Lorsque l’engagement au travail est important, il est essentiel de mettre en place des mesures afin de préserver sa santé des effets néfastes du stress chronique. Cette formation aborde le cheminement du stress au burn-out, la reconnaissance des facteurs de risque, les signes avant-coureurs et offrira un ensemble de stratégies pour naviguer dans des contextes professionnels exigeants, ainsi que des méthodes pour gérer le stress chronique et favoriser la récupération après un burn-out.
Catherine Vasey, psychologue spécialisée dans le burn-out depuis 2000, accueille les personnes affectées par cette problématique à Lausanne pour bilan, prévention et traitement. Auteure reconnue, elle a publié notamment "Comment rester vivant au travail" (Dunod, 2017) et "Burn-out : le détecter et le prévenir" (Jouvence, 2015, 3ème édition). Elle anime également des conférences et formations pour prévenir le burn-out et forme des professionnel·les de la santé. Fondatrice de NoBurnout, elle développe des outils de recherche et prévention du burn-out en entreprise.